Jour 53 : Protéines Légumes

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30.01.2010 …

Par Ewilan

Poids : 72,1kg

Perte depuis la veille : 100g

Perte totale : 4,8 kg

Petit déjeuner :
- Pas faim

Déjeuner :
- quelques tomates cerises
- 4 cornichons
- gnocchis Dukan
- sauce bolognese Dudu
- un verre de syfine agrume

Diner :
- poêlée de légumes
- cordon bleu Dudu

Bon, je rame autour de 72... Saleté de week-end!
Je me suis régalée à midi, pas du tout l'impression d'être au régime :)

Merci pour ton petit mot Aurélia! Je te souhaite également de réussir, bon courage à toi :)

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Claraminette

30/01/2010 18:05

Bonjour,Je m'appelle Aurélia j'ai 29 ans et comme toi je fais le regime dukan!!je te souhaite bon courage car c'est vrai qu'il n'est pas toujours simple (frigo toujours rempli, a court d'idees et surtout pas d'ecart !!!)Pour t'encourager je peux te dire que je l'ai fais une premiere fois et j'ai perdu 20kgs en 4 mois sans ecarts !!!, et pour des raisons personelles je n'ai pas fais la stabilisation et j'en ai repris pas mal !!Alors un bon conseil va jusqu'au bout et fais la stabilistaionBon courageAurélia

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